元彼が好きじゃないのに思い出すし忘れられない!

あいあい

ホント、人間って裏腹よね~


先生先生

あいちゃん、どうしたの?


あいあい

あ、先生、人間って自分の感情がわからなくなることあるよね


先生先生

?どうしたの、ホントに?


あいあい

あのね、もうわからないの人間の気持ちが、ホントに


先生先生

う~ん、こちらこそあいちゃんの気持ちがわからないわよ
一体どういうことなの?


あいあい

私の友達が言うの
元彼が好きじゃないのに思い出す
忘れられないって


先生先生

そうなんだ


あいあい

だって、好きじゃないなら思い出すのは、まあわかるとしても忘れられないはおかしいよね
好きじゃないなら忘れるでしょ?


先生先生

まあ、普通はそうよね


あいあい

何で忘れることできないんだろ?


先生先生

じゃあ、考えてみようか
何で忘れることができないか


あいあい

うん

元彼に好きじゃないのに嫉妬してる?

先生先生

まず、考えられるのが嫉妬ね


あいあい

嫉妬?
好きじゃないのに?


先生先生

そう
元彼はつきあっていたんだから、以前は自分のものっていう感覚があったと思うの
その自分のものであった元彼が別れてしまうと、別の人のものになる可能性があるわよね
それが嫌なのね


あいあい

なるほど
自分だけのものだった元彼が、他の人に取られるという感覚か~
それは、嫌だと思う人いそうだね


先生先生

それが嫉妬というわけ


あいあい

そうだね
それは嫉妬だね


先生先生

あと、嫉妬といえるかどうかは微妙だけど、元彼よりも幸せになりたいという思いで思い出すということね


あいあい

ライバル心みたいな?


先生先生

そう
元彼に理不尽に振られたとかで元彼に良い思いが無い場合は、元彼に思い知らせたい、後悔させたいとか思うこともあるでしょ
だから、良い意味ではないけど思い出したり、忘れられなかったりするのね


あいあい

そりゃあ、別れ方で元彼に負けたくないって思いが出ても不思議じゃないよね
私だったら、そう思うもん


先生先生

ふふふ
あいちゃん、正直ね


あいあい

へへへ・・・


先生先生

それ以外にも思い出したり、忘れられなかったりする理由はあるわよ


あいあい

へえ~、どんな?


先生先生

単純に元彼が自分が思っているよりも大きな存在だったということね
自分では好きじゃないと思っていても、実は忘れられない存在だったってね


あいあい

じゃあ、自分では好きじゃないと思おうとしてるってこと?


先生先生

まあ、嫌な部分はあるうだと思うわ
でも、根っこでは嫌いにはなれない、むしろ好きなのね


あいあい

へえ~、やっぱり人間って裏腹ね~


先生先生

あ~、はじめに言ってたね
そうね

どうしたらいいの?忘れる方法は?

あいあい

じゃあ、元彼が好きじゃないのに思い出すときにはどうしたらいいの?


先生先生

思い出すパターンをいろいろ説明してきたけど、無理に忘れなくてもいいと思うわ
忘れようとすればするほど、逆に元彼のことを思っていることになってしまうからね


あいあい

じゃあ、そのままでいいの?
思い出したくないと思っていても?


先生先生

大丈夫よ
ホントに好きじゃないなら、そのうち少しずつ本当に忘れていくから
もし、なるべく早く忘れたいなら次の恋に進むことね
これが一番よ


あいあい

なるほど、次へ進んじゃえばいいのか
確かにこれならすぐ忘れられそうだね


元彼を忘れたい!忘れる方法とは|心理学を使う?