元カノを思い出すと辛いし切ない…どうすれば？

あ、やばそう
また、恋愛相談されそう・・・
コイタ君に見つからないようにこの場から離れないと

しまった！
見つかってしまったわ

コイタ君、どーせまた友達の恋愛のことで悩んでいるんでしょ？
そうなると、また相談されちゃうじゃない

あんたにしても、あいちゃんにしても友達が悩みすぎてんのよ
多すぎるの相談が

だから、つかまる前に逃げようと思ったの

まあ、でもつかまっちゃったから相談乗るわ

はあ、いつもこのパターンね

しょうがないわね

ところで、今回の友達は何で悩んでるの？

えっ？そんなことで悩んでるの？

女々しすぎるわね
あまりにもくだらなすぎてどうでもよくなったわ

んもう、わかったわよ

そうね、じゃあ元カノを思い出す瞬間について、いくつか例を挙げようか
・元カノとデートした場所に行ったとき
・元カノと同じ名前を聞いたとき
・元カノとの思い出の曲を聴いたとき
・元カノの持ち物が出てきたとき
・寂しくなったとき
・恋愛話をしているとき
・思い出の写真を見たとき
とかあるわね

なに？コイタ君も、元カノを結構思い出すの？

イメージどおりだね
ずっと、ウジウジしてそう

フフフ・・・
まあ、いいじゃない

そうねえ
まず振った場合と、振られた場合で違うのよね

あと、個人差が大きいのでこれは参考手度ね

まず、振った場合なんだけど、別れたいという気持ちがあったわけだから、別れた直後は開放感もあって思い出すことはあまり無いわね
でも大体半年くらいで、自分自身がうまくいってないと思いだしやすくなるかな

そういうこと、自分が幸せなら頭の中はいいことだらけだもんね

次は自分が振られた場合だけど、これは別れた直後から思い出すことが多いわ
むしろ、思い出すというより元カノのことで頭いっぱいになってる
心の整理がついていなくて引きずるからね

個人差は大きいけど、気持ちが落ち着くまで大体３ヶ月くらいかな
でも、そこから数ヶ月は思い出すこともあると思うわ

これも、振った場合と振られた場合で違うわね
まず、振った場合ね
これは思い出す期間のときにも言ったけど、自分がうまくいっていない状況のときにふと元カノとの楽しく幸せだったときのことを思い出してしまうのよね

元カノとの日々が今よりも幸せだということで思い出してしまうのね
特に元カノとの思い出は美化されやすいから

振られた場合は、未練があるからよ
別れて寂しいという気持ちがあるのはもちろん、なぜそんなことになったのか、今後も幸せな時間が過ぎていくと思っていたからなど未練がある理由はいろいろあるわ

どれだけ好きだったか、分かれ方で、未練の気持ちの大きさが変わるけど
振られて何も思わない人なんていないからね
辛いのはしょうがないわよね

そうね、やっぱり自分が幸せになることね
新しい彼女つくったり、趣味に没頭したり自分が幸せになれば元カノを思い出さなくなってくるわ

そうね
あとは少しくらいなら思い出してもいいと思う
無理に思い出さないようにする必要はないわ
あ～、そのとき良かったなと前向きな気持ちで思い出せるならそれでいいわ

そう、思い出すこと自体が悪いということじゃないわ
だから、コイタ君の友達には前向きに考えられるようにアドバイスしてあげてね